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Medidas higiénicas que todo centro de fisioterapia debe tener frente al COVID-19

Viernes, 29 mayo 2020

La crisis sanitaria ocasionada por el COVID 19, ha afectado la posibilidad de prestarle atención fisioterapéutica a las personas que han sufrido una lesión o que padecen de alguna discapacidad.

Sin embargo, el proceso de desescalada está permitiendo la apertura de diferentes centros de fisioterapia. Situación que generaba bastante incertidumbre, en especial de cara a evitar la propagación del virus. Ahora bien, con las debidas medidas sanitarias y cuidados, no hay de qué temer. 

En tal sentido, es importante que, tanto pacientes como el personal que labora en estos centros de salud, estén atentos a las siguientes recomendaciones. 

Medidas de higiene por...... [Seguir leyendo]

Cómo llevar a un bebé en brazos correctamente

Jueves, 07 mayo 2020

Un bebé recién nacido es muy delicado e indefenso y, generalmente, a los padres primerizos les genera inseguridad cómo deben cargarlo. Sin embargo, su apariencia frágil no quiere decir que pueden lastimarse con tanta facilidad, pues son muy flexibles. Solo hay que tener cuidado y prestar atención a las posiciones más apropiadas para manipularlos sin ponerlos en riesgo y en el que sientan seguridad, no sólo los padres, sino también el bebé. 

¿En qué forma se debe cargar a un bebé correctamente?

No es de extrañar que al principio los papás rodeen al bebé dudando por dónde tomarlo primero, pero este temor desapar...... [Seguir leyendo]

La importancia de la fisioterapia en la preparación de maratones

Martes, 31 marzo 2020

La fisioterapia se ha convertido en una etapa insustituible del entrenamiento que debe efectuarse para participar en un maratón. Ello se debe a que correr en este tipo de compleciones demanda un cuerpo con resistencia y rendimiento, siendo estos los principales beneficios que proporciona este tipo de terapia al deportista. 

Del mismo modo, la fisioterapia se ha convertido en la terapia física por excelencia postmaratón, al ayudar a que el maratonista a recuperarse más rápido de las lesiones que haya sufrido durante la carrera. 

¿Cuándo se debe asistir al fisioterapeuta si se va a correr un maratón?

Esta terapia física puede aplicarse antes y...... [Seguir leyendo]

Cómo tratar de forma efectiva las lesiones si vives en Santander

Lunes, 24 febrero 2020

Las lesiones en el cuerpo humano son una realidad y una constante que pueden ocurrir en cualquier momento. Bien si se realiza alguna actividad deportiva o si se camina por la calle, estamos expuestos a sufrir algún daño.

Por su parte, estos daños necesitan del correcto tratamiento según cómo se hayan originado, la magnitud de la lesión y el grado de dolor que estemos padeciendo. Una vez entendido lo anterior, veamos cuáles son las lesiones más comunes que puede sufrir una persona en Santander y su correspondiente tratamiento.

Tipos de lesiones

Al hablar de lesiones, principalmente hacemos referencia a enfermedades de tipo traumatológico. Den...... [Seguir leyendo]

La escoliosis en Santander. El mejor tratamiento

Jueves, 26 diciembre 2019
Los dolores de espalda son una de las dolencias más recurrentes que puede llegar a sentir cualquier persona a lo largo de su vida. En este sentido, la escoliosis se presenta como un tipo de dolor de espalda que puede generar en aquellos que la padecen un permanente malestar debido al desgaste de las vértebras.

Tal situación disminuye la tranquilidad y calidad de vida. Por ello, es necesario la intervención de un especialista para ponerle fin a esta dolencia.

Un método que ha demostrado ser muy útil para las personas que sufren escoliosis es el pilates que impartimos en nuestra clínica de fisioterapia de Santander.

Qué es y cuáles son sus causas

Los sere...... [Seguir leyendo]

¿Qué es una sobrecarga muscular y como tratarla?

Martes, 17 diciembre 2019

Si alguna vez se ha sentido un dolor, molestia o agujeta en algún músculo de forma repentina, puede deberse a que se realizó alguna actividad física repetitiva, sin el debido calentamiento o preparación. Además, es posible que al pasar las horas esta molestia aumente, impidiendo el normal desempeño de una actividad.

Estas dolencias son llamadas sobrecargas musculares. Las mismas, además de afectar los músculos, pueden provocar molestias en las articulaciones cercanas y falta de movilidad.

¿Qué es la sobrecarga muscular?

Es una lesión muy común en las personas que realizan alguna actividad deportiva de forma regular. Como es...... [Seguir leyendo]

La prevención: el mejor aliado para evitar lesiones deportivas

Jueves, 28 noviembre 2019
En la actualidad, la fisioterapia no se concentra exclusivamente en la atención de la lesión o traumatismo ya causado sobre el organismo o a la rehabilitación postoperatoria, sino que se extiende al campo de la prevención, a objeto de establecer o recomendarle al deportista una serie de pautas, movimientos, alimentación e incluso indumentaria adecuada para evitar que se generen daños en su cuerpo. 

Veamos con detalle cómo opera esta forma de fisioterapia preventiva de lesiones.

Fisioterapia preventiva en Santander

La prevención de las lesiones, desde la óptica de la fisioterapia pasa por cuatro fases bien diferenciadas, como lo son:

Análisis...... [Seguir leyendo]

Valoración de lesiones en el deporte

Lunes, 18 noviembre 2019

Las lesiones en el deporte pueden obedecer a múltiples causas. Normalmente requieren de atención médica inmediata para evitar daños mayores en el organismo. De igual manera, una adecuada atención fisioterapéutica ayudará a reducir el dolor y molestias que la lesión pueda generar. 

Analicemos cada una de estas lesiones para determinar las más frecuentes y qué tratamiento debe recibir.

¿Cuáles son las lesiones deportivas más comunes en Santander?

La práctica del deporte es sana y adecuada para cualquier estilo de vida, sin embargo, toda actividad deportiva está asociada a lesiones comunes que se pueden ge...... [Seguir leyendo]

Fisioterapia respiratoria para bebés y niños en Santander

Miércoles, 30 octubre 2019

Los bebés tienen una fisionomía más delicada que la de cualquier otro ser humano. En consecuencia, los mismos están expuestos a enfermedades, accidentes y demás situaciones que pueden poner en riesgo el sano desenvolvimiento de su salud.

En particular, haremos referencia a las enfermedades respiratorias de los más pequeños de la casa y qué tipo de fisioterapia se puede acudir para aliviar y superar este tipo de padecimientos. 

¿En qué consiste esta modalidad de fisioterapia?

Lo primero que se debe destacar es que al igual que ocurre con la fisioterapia en general, este tipo de tratamiento está enfocado a tratar una situación en parti...... [Seguir leyendo]

Fisioterapia en accidentes de tráfico en Santander

Viernes, 11 octubre 2019
Andar en coche es parte de la cotidianidad. En la actualidad, es totalmente necesario usarlo, sea cual sea el motivo, todos utilizamos este medio de transporte, por lo que a su vez estamos expuestos a tener un posible percance en el trayecto. 

De ocurrir algún infortunio, suelen presentarse lesiones, tanto leves como graves y en ciertos casos, no se perciben en el momento del suceso. Es por ello que los golpes por accidente de tránsito necesitan ser abordados de manera inmediata para detectar la magnitud de la lesión y el tratamiento que debe aplicarse. 

Importancia de la fisioterapia para la recuperación

La fisioterapia, ocupa un rol importante en la recuperación de persona...... [Seguir leyendo]